לנקות ולנקות את הנפש

בשגרת היומיום שלנו המון דברים נערמים, נאספים, ונשארים אצלנו בנפש וממתינים לרגע מאוחר יותר. האם הרגע הזה מקבל מקום או שהוא נשאר זרוק איפשהו? מחכה ליום שתחליטו לעשות סדר?

גם הנפש שלנו זקוקה לניקיון יסודי ועדיף שזה יקרה כחלק משגרת החיים שלנו.

הנפש והמערכת הרגשית שלנו זקוקה לסדר וניקיון ממש כמו הבית שלנו, המשרד והרכב. בדרך כלל חוסר סדר וניקיון שכזה ילך יד ביד עם חוסר מודעות לבעיות רגשיות שאנחנו סוחבים.

אם נרצה להכיל ולהיות ברוגע ושלווה עם עצמנו אנחנו חייבים לרוקן את הפנימיות שלנו, להשקיט את המחשבות ולעשות בהן סדר. הנפש זקוקה לפעולות שגריות של השלכת הדברים המיותרים כדי שיהיה לנו מקום בתוכנו לרעיונות חדשים, מחשבות חדשות, רגשות אחרים.

תחשבו, אם המערכת הרגשית שלכם עמוסה, גם אם אתם חווים רגע טוב ומרגש, הוא לא ימצא בתוככם מקום וזה כי אין לכם מקום. הכל מלא בדאגות, בחרדה, במחשבות קשות וברגעים שלא מצאו את הדרך שלהם החוצה מהחיים שלכם.

אני רוצה להציע לכם תרגיל מעניין, לסדר ולנקות את הסביבה שלכם. קחו לעצמכם פרויקט קטן סביב משהו שהזנחתם כמו ארון, מחסן, האוטו שלכם. תשקיעו את הזמן הזה שתמיד השארתם לאחר כך, יכול להיות שדווקא במקומות האלה השארתם גם מטען אנרגטי וההתעסקות הזאת תעזור לכם לשחרר את המטען הזה.

זרקו חפצים מיותרים, תתחברו מחדש לחפצים ששכחתם, הסירו לכלוך מיותר והשאירו אחריכם ריח טוב.

מוזמנים לספר לי איך זה גרם לכם להרגיש.