top of page

.3

עבודה עצמית בבית

​

​

דוגמאות לכלים, שאני עושה בהם שימוש לעבודה עצמית

בבית:

​

  • תרגילי כתיבה

  • תרגילי נשימות

  • תרגילי דימוי עצמי

  • התעמלות ייעודית

  • אימון מנטאלי

​

Writing by the Water

לכל מטופל/ת אחריות להמשך עבודה עצמית בבית וכולם מקבלים אצלי שיעורי בית בין מפגש למפגש. 

שיעורי הבית הם חלק מהטיפול ומטרתם לאפשר הטמעה, תרגול, הסתגלות ושחרור, ובמיוחד לאחר המפגשים בקליניקה.

​

חלק ממטרות הטיפול בשינוי דפוסים ותבניות ולכן, העבודה בין מפגשים היא חשובה ביותר ביצירת שינוי ארוך טווח ושמירה על תחושת איזון, שלווה ורוגע ביומיום וכהסתגלות לדרך חיים חדשה. 

​

​

​

העבודה בבית מעצימה מאוד ומאפשרת תחושת שינוי משמעותית תוך כדי התהליך הטיפולי.

צרו קשר ובואו נתחיל.

bottom of page